Den lengste veien, ifølge østens filosofi, er veien fra hjernen til hjerte. Hjertets energi står for harmoni, indre glede, balanse, empati og kjærlighet - livets gnist.
Inne i vårt hjerte ligger våre inderligste ønsker. På denne dagen har du mulighet til å åpne hjertet for det som kommer, ta kontakt med ditt indre glede og manifistere dine drømmer.

Vi gjør et rolig yogaprogramm med flyt fra stilling til stilling - inspirert både av mediyoga og yinyoga, som hjelper å finne mer trygghet og balanse for å åpne ditt hjerte. Det spilles gong under yogaprogram. Vi fortsetter med meditasjon for mer balanse og glede i livet. Avsluttes med dypavspenning med lydhealing (gonger mm.). Du kan føle gongens vibrasjoner i alle dine celler og mange sier at de kjenner mer glede og lykke etter å kjenne på de helende vibrasjoner.

Øvelser tilpasses slik at alle kan bli med!

PRIS: Kr. 350
INFO: mediyoga.oslo@gmail.com
KURSHOLDER: Maria Andersen, mediyoga og yinyoga lærer, akupressør, gongterapeut og gongyogalærer.

Vi holder: Ullmatter og pledd, sitteputer.
Ta med: Ledige klær, vannfalske og et åpent sinn.
Kvelden avsluttes med te / snakcs.