Hoppa till huvudinnehåll
Event avslutat - Missade du detta event? Kolla in dessa andra events som kommer snart. För information om tidigare evenemang, scrolla bara nedåt.

Genvägar

Laddar...

 
 

Laddar...

 
 

Evenemang du skulle älska

Laddar...

 
 

Närliggande evenemang

Utsolgt: Ekstrakurs: Løpeweekend for damer - Løpekurs, intervaller, sirkeltrening og mye moro (Start kl 14:00 begge dager)

Eventet är avslutat

Utsolgt: Ekstrakurs: Løpeweekend for damer - Løpekurs, intervaller, sirkeltrening og mye moro (Start kl 14:00 begge dager)

Från 499,00 NOK

Plats

Datum

7 maj 2022 14:00 - 8 maj 2022 14:00
Billetto Peace of Mind
Boka tryggt med oss: Billetto garanterar återbetalning vid inställda event. Läs mer
Betalningsmetoder accepteras:

Beskrivning

Bli med på en helt rå løpehelg i Oslo - kun for damer 🏃‍♀️

Kurset er utsolgt

Merk: Tidspunktet på ekstrakurset er 14:00 – 15:30 begge dager.



Løpecoach Veronica Undseth fra Løpekurs.no står for hele arrangementet som går fra 14.00-15.30 begge dager. Våre samarbeidspartnere i Asics og Abilica stiller men en liten goodiebag til alle deltakerne på arrangementet 🎁

Det finnes én viktig regel som du må vite om før du melder deg på: Det er ikke lov å tenke «jeg er ikke sprek nok» eller «jeg kan ikke løpe bra nok til å være med på et løpearrangement». Her er det plass til alle, uansett nivå, form og erfaring med løping og trening. Veronica vil tilpasse opplegget til å passe alle.


Opplegget ser sånn ut:

Lørdag:

  • En innføring i riktig løpteknikk. Slik kan du bruke mindre energi gjennom å løpe med en bedre teknikk. Alle deltakerne vil få personlig tilbakemelding på egen løpeteknik, samt arbeidsoppgaver for å forbedre den.
  • Sirkeltrening: Enkel styrketrening for løpere. Abilica stiller med nødvendig utstyr som hver deltaker får beholde.

Søndag:

  • Intervall! Veronica legger opp til en av sine favorittintervaller 🔥 Denne dagen skal alle få pushe litt ekstra. Samtidig vil hver enkelt fortsette å få tilbakemeldinger på teknikken. Intervallen tilpasses slik at alle får samme utbytte av økten uavhengig av form og nivå fra før.
  • Trappetrening. Vi avslutter dagen med å kjøre en morsom trappeøkt tilpasset løpere 🏃‍♀️

Spørsmål / svar

Hvem er instruktøren?

Veronica Undseth! Noen av dere har kanskje sett Veronica påTikTok, Instagram eller til og med i VG

Veronica er tidligere friidrettsutøver, nå instruktør og eier av Løpekurs.no. Hun har over ti års erfaring som løper på toppnivå i Norge, og har de siste årene holdt løpekurs for privatpersoner og bedrifter. Veronica jobber som lærer og trener på WANG Ung Oslo.
Hun har blant annet vært på aldersbestemte landslag, blitt nordisk mester på 4x400 og vunnet Holmenkollstafetten.

–––

Hvem er Løpekurs.no som arrangerer løpeweekenden?

Løpekurs.no har eksistert siden mai 2020, da startet av blant andre Veronica. Løpekurs.no tilbyr i dag nettkurs i løpsteknikk, e-bøker om løping, privattimer, bedriftstrening og mye mer! 

Vi deler løpetips og er synlige i flere kanaler, deriblant Youtube, Instagram og TikTok. På sistnevnte har Løpekurs over 1 million visninger på våren 2022.

Løpekurs har et snitt på 4,9 av 5 stjerner på Google basert på tilbakemeldinger fra tidligere kursdeltaker.

–––

Er det aldersgrense på løpehelgen?

Du må være minimum 16 år for å delta på arrangementet. Vi har ingen øvre aldersgrense 😉

–––

Hvorfor på Voldsløkka i Oslo?

Voldsløkka Idrettspark på Bjølsen i Oslo er et naturlig samlingspunkt for løpere! Her er det flotte fasiliteter for løping med en grusbane på 1000m rundt idrettsparken. Vi kan trene styrketrening på gresset og kjøre trappeøkt i samme område.

–––

Jeg har akkurat startet å løpe og er i dårlig form. Kan jeg være med?

Ja! Bli med, bli med, bli med! Vi ønsker bredde i deltakerne, og det er helt naturlig at ikke alle er på samme nivå. Vi legger til rette for at alle skal få like mye ut av opplegget, enten de trener syv eller null ganger i uken.

–––

Kan jeg ta med en venninne?

Ja, vi håper dere tar med venner og kjente, men husk at alle må booke billett gjennom denne siden. Vi kommer til å sjekke at alle som møter opp på Voldsløkka har meldt seg på / har billett.

–––

Setter dere opp kurs flere helger?

Vi har ikke planlagt flere tilsvarende eventer som dette.. Men vi håper selvfølgelig å kunne gjenta det 😊

–––

Hvorfor er det bare 15 plasser?

Vi har satt en maksgrense på 15 plasser for å sikre at alle deltakterne får personlige tilbakemeldinger fra instruktøren.

–––

Jeg har meldt meg på, men kan ikke komme allikevel. Refunderer dere billetten?

Vi har dessverre ingen mulighet til å refundere billettene dersom du ikke kan møte. Vi kan være behjelpelige med å prøve å selge den videre til andre personer som måtte stå på venteliste o.l.


Tilbakemeldinger fra tidligere kursdeltakere

Veronica har holdt en rekke løpekurs for bedrifter og store grupper tidligere. Her er noen tilbakemeldinger:

Intensivt, men veldig bra kurs som satte fokus på alt fra kroppsholdning og armbruk til steg og frekvens. Kursholder Veronica var både kunnskapsrik og flink til å formidle, samt blid og interessert. Vel investerte penger og tid, også for meg som har løpt relativt mye. Anbefales!
- Dag Ulven. Var med på gruppetime på Lillehammer sommeren 2021
Veronica var en veldig flink coach som ga helt konkrete tips til bedre løpeteknikk. Fikk stort utbytte av en time med henne. Kan anbefales på det varmeste!
- Fredrik Walsta. Deltok på bedriftstrening med Optio Incentives i 2021.
Veldig god til å gi individuelle tilbakemeldinger selv om vi var mange. Godt planlagt og konstruktivt opplegg.
- Vanja Hoff Tobiassen. Var med på gruppetime i 2021.

Alle tilbakemeldingene ligger åpent på Google.


Vi håper å se nettopp deg på Voldsløkka til det som blir en suuperkul, sosial og lærerik helg med masse løping, trening, latter og god stemning.

Har du spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt: veronica@lopekurs.no

PS! Vi har booket inn profesjonell fotograf til å være med en av dagene slik at vi kan foreviget den fantastiske stemningen som vi forventer at det blir. Vi vil dele bildene med dere i etterkant om ønskelig (det er også lov til å si nei til å bli fotografert) 😊

Se video: Bli med på løpekurs med Veronica Undseth

    Arrangör

    Lokal

    Voldsløkka Idrettspark, Stavangergata 40, 0467 Oslo

    Headliners

    Veronica Undseth
    Tidligere friidrettsutøver - Eier av Løpekurs.no

    Vanliga frågor

    • Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?

      Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.

    • Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?

      Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.

    • Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?

      Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.

    • Var hittar jag länken till ett online-event?

      Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.

    • Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?

      Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.

    Eventet är avslutat

    Utsolgt: Ekstrakurs: Løpeweekend for damer - Løpekurs, intervaller, sirkeltrening og mye moro (Start kl 14:00 begge dager)

    Oppdag mer

  • Är du arrangör?

    Maximera ditt events framgång med Billetto – biljettplattformen som hjälper dig sälja fler biljetter, enkelt marknadsföra dina event och spara tid.