Restorative yoga /hvileyoga
Restorative yoga /hvileyoga
Från 350,00 NOK
Plats
Datum
Beskrivning
Restorative yoga
Lær kroppen å slappe av i et stressende samfunn. Kroppen er det fineste maskineriet som er skapt. Ved å være i de forskjellige yoga stillingene over tid 12-15 min, koples det parasympatiske nervesystemet inn. Det som gir oss ro, som igjen gir det fight or flight systemet beskjed om å kople ut. Kortisol nivået synker, blodtrykk,pust og puls roer ned i krabbegir - dette trenger vesten
Inger har trent hele sitt liv, vert aktiv med ridning, svømming, magedans, sykling, turgåing og turn. Hatt en aktiv jobb som ambulansearbeider, jobbet på abstinens klinikk, i hjemmesykepleien og i barnehage. Har drevet aktivt med yoga i over 10 år. Pga helseutfordringer har jeg nå landet på restorative yoga og bare nyter å få hvile og lade
Du må ha med eget utstyr : yoga matte, 2-3 ulltepper, 2 bolstere(billig på rusta) 2 blokker, 2 håndkle lite+stort
Kle deg gjerne i tynn ull, løse klær, ullsokker, sjal hvis du lett fryser nedover nakken, lue?
Kakao vil bli servert
Varmt velkommen 🙏🕉️❤️
Lokal
Ptav-personlig Trener Anita Valle, Mikkelsmyrveien 3, 4515 Mandal
Vanliga frågor
-
Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?
Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.
-
Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?
Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.
-
Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?
Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.
-
Var hittar jag länken till ett online-event?
Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.
-
Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?
Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.
Restorative yoga /hvileyoga
Från 350,00 NOK
