Hjertelig velkommen til Gong og lydreise med Nanne Emilie!

Hva kan du forvente?

Under et gong- og lydbad, ligger du på en yogamatte eller tynn madrass.

Frekvenserne fra lydbølgerne fra Gingen, stemmen og klangskåle gir deg en sanseoplevelse, og bringer kroppen i dyb Afspenning.

Lydens effekt på kroppen, kan beskrives som en slags massasje i bindevevet og i cellene. Du kan forestille deg de små bølgene som oppstår i vann når de er utsatt for vibrasjon, for å skape et bilde av hvordan "lydmassasjen" virker i bindevevet og i cellene.

Dette er veldig regenererende for kroppen, veldig behagelig, veldig subtilt, og veldig veldig avslappende.

Under selve lydreisen ligger du på en yogamatte med lukkede øjne og bare slapper av, som i savasanna/avspenning.

Du vil kjenne at kroppen slapper af til lydende, og kanskje du fornemmer små processer i kroppen, eller kanskje du får billeder, sanseoplevelser, minner, eller føler at du mediterer eller drømmer lidt.

Hjerteligt velkommen til en Søndag ettermiddag med afspenning og regenerering.

Litt om Nanne Emilie:

Nanne Emelie Andersen fra Danmark. Hun er utdannet sanger, musiker, lydterapeut, samt yoga-, meditasjonslærer og kraniosakral terapeut (kropsterapi).

I Gongbad og lydreiserne fletter hun sin erfaring inden meditation, healing, lydhealing sammen med sin erfaring som sangerinde og musiker, Og skaber med musikken et meditativt rum, som invitere dig ind i dyb afspænding og restitution.

Lydbølgerne fra instrumenter og stemme har en evne til at trenge ind i cellerne og give en slags massage på selleplan, hvilket virker restituerende og afbalancerende på kroppen.

Nanne Emelie har praktisert yoga i over 20 år. Og meditasjon har vært en naturlig daglig praksis og følgesvenn for henne allerede fra Barn.

Som kranio-sakral terapeut har hun en stor lidenskap for å arbeide med bindevevet, og fletter viten om dette ind i både undervisning, meditationerne og lydbadene hennes. Altid med en myk tilgange til både krop og sind.

N

anne er ejer af virksomheden Somahelse.no og tilbyder yoga, retreats, kropsterapi, meditation og lydrejser i Norge og Danmark.

www.somahelse.no og du finner henne på FB: @Somahelse

Pris for eventet 250kr / antall plasser 16.

Vi i Spisesalen gleder oss til å dele dette med deg! Velkommen!