Løpekurs på i Oslo:
Lær riktig løpeteknikk | Knekk løpekoden og nå ditt mål🥇

Løpekurs.no inviterer deg til en lærerik, sosial og inspirerende løpetime med fokus på det å løpe med riktig teknikk. Dette er noe alle, uansett nivå eller ambisjoner for løpingen, kan dra stor nytte av i jakten på nye personlige rekorder!

Instruktør er Veronica Undseth. Hun har vært aktiv friidrettsutøver i over ti år. De siste årene har hun holdt en rekke løpekurs for enkeltpersoner, grupper og unge talenter. Denne sommeren har over 100 personer vært på kurs med Veronica.

Når: Onsdag 24. august kl 18.00
Varighet: Ca 70 minutter
Antall plasser: 8
Pris: 299,-

Bli en bedre løper: Alle deltakerne får personlige tilbakemeldinger fra Veronica Undseth.

Slik foregår løpekurset

• - Introduksjon og oppvarming. Vi jogger én runde på Voldsløkka (1000m) i superrolig tempo.
  - Instruktøren går gjennom teorien bak en effektiv løpeteknikk.
  - Du som deltaker får prøve deg på dette i praksis. Vi gir deg tilbakemelding på hva du må jobbe med.
  - Vi forflytter oss over til en bakke, der du lærer mer om god teknikk når du løper utfor og oppover.
  - Spørsmål / svar. Instruktøren svarer på eventuelle spørsmål etter kurset.
  
• Du kan som deltaker forvente å lære om riktig løpeteknikk, og hvordan du må justere din teknikk for å kunne løpe mer effektivt!

---

Tilbakemeldinger fra tidligere kursdeltakere

Veronica er kjempeflink, og hun er flink til å gi tilbakemeldinger til hver enkelt selv i et kurs med flere. Anbefales!
- Kristine Myrhagen. Var med på løpeweekend for damer i Oslo.

Intensivt, men veldig bra kurs som satte fokus på alt fra kroppsholdning og armbruk til steg og frekvens. Kursholder Veronica var både kunnskapsrik og flink til å formidle, samt blid og interessert. Vel investerte penger og tid, også for meg som har løpt relativt mye. Anbefales!
- Dag Ulven. Var med på gruppetime på Lillehammer.

Veronica var en veldig flink coach som ga helt konkrete tips til bedre løpeteknikk. Fikk stort utbytte av en time med henne. Kan anbefales på det varmeste!
- Fredrik Walsta. Deltok på bedriftstrening med Optio Incentives.

Veldig god til å gi individuelle tilbakemeldinger selv om vi var mange. Godt planlagt og konstruktivt opplegg.
- Vanja Hoff Tobiassen. Var med på gruppetime.

Veldig gøy kurs. Vi fikk øvd oss på de ulike teknikkene, mens Veronica kom med konkrete tilbakemelding til hver deltaker. Det som var bra var at det var kombo av teori og praksis, slik at det var lett å følge med og gøy.

– June Bui. Var med på bedriftskurs med Visma.

Alle tilbakemeldingene ligger åpent på Google.

Populært: Over 100 personer har vært på kurs med Løpekurs.no i 2022.

---

Vanlige spørsmål - og svar

Hvem er instruktøren?

Veronica Undseth! Noen av dere har kanskje sett Veronica påTikTok, Instagram eller til og med i VG?

Veronica er tidligere friidrettsutøver, nå instruktør og eier av Løpekurs.no. Hun har over ti års erfaring som løper på toppnivå i Norge, og har de siste årene holdt løpekurs for privatpersoner og bedrifter. Veronica jobber som lærer og trener på WANG Ung Oslo.
Hun har blant annet vært på aldersbestemte landslag, blitt nordisk mester på 4x400 og vunnet Holmenkollstafetten.

Veronica vil på dette kurset ha med seg en ekstra instruktør.

–––

Hvem er Løpekurs.no?

Løpekurs.no har eksistert siden mai 2020, da startet av blant andre Veronica. Løpekurs.no tilbyr i dag nettkurs i løpsteknikk, e-bøker om løping, privattimer, bedriftstrening og mye mer!

Vi deler løpetips og er synlige i flere kanaler, deriblant Youtube, Instagram og TikTok. På sistnevnte har Løpekurs over 1,5 million visninger på våren 2022.

Løpekurs har et snitt på 4,9 av 5 stjerner på Google basert på tilbakemeldinger fra tidligere kursdeltaker.

–––

Er det aldersgrense på løpekurset?

Du må være minimum 16 år for å delta. Vi har ingen øvre aldersgrense.

–––

Hvorfor på Voldsløkka i Oslo?

Voldsløkka Idrettspark på Bjølsen i Oslo er et naturlig samlingspunkt for løpere! Her er det flotte fasiliteter for løping med en grusbane på 1000m rundt idrettsparken. 

–––

Jeg har akkurat startet å løpe og er i dårlig form. Kan jeg være med?

Ja! Vi ønsker bredde i deltakerne, og det er helt naturlig at ikke alle er på samme nivå. Vi legger til rette for at alle skal få like mye ut av opplegget, enten de trener syv eller eller én ganger i uken.

Vi anbefaler at du klarer å løpe minst 1000m sammenhengende for å få maks ut av kurset.

–––

Kan jeg ta med en venn?

Ja, vi håper du tar med venner og kjente, men husk at alle må booke billett gjennom denne siden. Vi kommer til å sjekke at alle som møter opp på Voldsløkka har meldt seg på / har billett.

–––

Setter dere opp flere kurs?

Vi håper det, men per nå har vi ikke satt opp flere kurs enn denne.

–––

Jeg har meldt meg på, men kan ikke komme allikevel. Refunderer dere billetten?

Vi har dessverre ingen mulighet til å refundere billettene dersom du ikke kan møte. Vi kan være behjelpelige med å prøve å selge den videre til andre personer som måtte stå på venteliste o.l.

---

Vi gleder oss til å hjelpe deg med løpingen. Håper vi ses på Voldsløkka.