Løpekurs for damer – Bli med løpekurs med Veronica Undseth
Løpekurs for damer – Bli med løpekurs med Veronica Undseth
Från 399,00 NOK
Plats
Datum
Tags
Beskrivning
Bli med på løpekurs i Oslo - kun for damer 🏃♀️
Løpeweekend for damer ble arrangert for første gang 7. og 8. mai 2022. 30 spreke damer var da samlet til en fantastisk løpefest på Voldsløkka i Oslo. Nå gjentar vi suksessen!
Merk: Løpekurset går nå over én dag!
Når: Lørdag 11. juni kl 12.00
Varighet: Ca 90 minutter
Antall plasser: 15!
Pris: 449,-
Løpecoach Veronica Undseth fra Løpekurs.no er instruktør på kurset som ble utsolgt på få timer sist det ble arrangert.
Det finnes én viktig regel som du må vite om før du melder deg på: Det er ikke lov å tenke «jeg er ikke sprek nok» eller «jeg kan ikke løpe bra nok til å være med på et løpearrangement». Her er det plass til alle.
Opplegget ser sånn ut:
- En innføring i riktig løpeteknikk. Slik kan du bruke mindre energi gjennom å løpe med en bedre teknikk. Alle deltakerne vil få personlig tilbakemelding på egen løpeteknikk, samt arbeidsoppgaver for å forbedre den.
- Styrketrening for løpere: Lær enkel styrketrening for løpere. Vi går gjennom øvelser som alle kan klare - og bør gjøre - for å bli bedre til å løpe!
Spørsmål / svar
Hvem er instruktøren?
Veronica Undseth! Noen av dere har kanskje sett Veronica påTikTok, Instagram eller til og med i VG?
Veronica er tidligere friidrettsutøver, nå instruktør og eier av Løpekurs.no. Hun har over ti års erfaring som løper på toppnivå i Norge, og har de siste årene holdt løpekurs for privatpersoner og bedrifter. Veronica jobber som lærer og trener på WANG Ung Oslo.
Hun har blant annet vært på aldersbestemte landslag, blitt nordisk mester på 4x400 og vunnet Holmenkollstafetten.
–––
Hvem er Løpekurs.no som arrangerer løpeweekenden?
Løpekurs.no har eksistert siden mai 2020, da startet av blant andre Veronica. Løpekurs.no tilbyr i dag nettkurs i løpsteknikk, e-bøker om løping, privattimer, bedriftstrening og mye mer!
Vi deler løpetips og er synlige i flere kanaler, deriblant Youtube, Instagram og TikTok. På sistnevnte har Løpekurs over 1,5 million visninger på våren 2022.
Løpekurs har et snitt på 4,9 av 5 stjerner på Google basert på tilbakemeldinger fra tidligere kursdeltaker.
–––
Er det aldersgrense på løpekurset?
Du må være minimum 16 år for å delta på arrangementet. Vi har ingen øvre aldersgrense 😉
–––
Hvorfor på Voldsløkka i Oslo?
Voldsløkka Idrettspark på Bjølsen i Oslo er et naturlig samlingspunkt for løpere! Her er det flotte fasiliteter for løping med en grusbane på 1000m rundt idrettsparken. Vi kan trene styrketrening på gresset og kjøre trappeøkt i samme område.
–––
Jeg har akkurat startet å løpe og er i dårlig form. Kan jeg være med?
Ja! Vi ønsker bredde i deltakerne, og det er helt naturlig at ikke alle er på samme nivå. Vi legger til rette for at alle skal få like mye ut av opplegget, enten de trener syv eller eller én ganger i uken.
–––
Kan jeg ta med en venninne?
Ja, vi håper dere tar med venner og kjente, men husk at alle må booke billett gjennom denne siden. Vi kommer til å sjekke at alle som møter opp på Voldsløkka har meldt seg på / har billett.
–––
Setter dere opp flere kurs?
Vi håper det, men per nå har vi ikke satt opp flere helger enn denne.
–––
Hvorfor er det bare 15 plasser?
Vi har satt en maksgrense på 15 plasser for å sikre at alle deltakterne får personlige tilbakemeldinger fra instruktøren.
–––
Jeg har meldt meg på, men kan ikke komme allikevel. Refunderer dere billetten?
Vi har dessverre ingen mulighet til å refundere billettene dersom du ikke kan møte. Vi kan være behjelpelige med å prøve å selge den videre til andre personer som måtte stå på venteliste o.l.
Tilbakemeldinger fra tidligere kursdeltakere
Veronica har holdt en rekke løpekurs for bedrifter og store grupper tidligere. Her er noen tilbakemeldinger:
Veronica er kjempeflink, og hun er flink til å gi tilbakemeldinger til hver enkelt selv i et kurs med flere. Anbefales!
- Kristine Myrhagen. Var med på løpeweekend for damer i mai 2022.
Intensivt, men veldig bra kurs som satte fokus på alt fra kroppsholdning og armbruk til steg og frekvens. Kursholder Veronica var både kunnskapsrik og flink til å formidle, samt blid og interessert. Vel investerte penger og tid, også for meg som har løpt relativt mye. Anbefales!
- Dag Ulven. Var med på gruppetime på Lillehammer sommeren 2021
Veronica var en veldig flink coach som ga helt konkrete tips til bedre løpeteknikk. Fikk stort utbytte av en time med henne. Kan anbefales på det varmeste!
- Fredrik Walsta. Deltok på bedriftstrening med Optio Incentives i 2021.
Veldig god til å gi individuelle tilbakemeldinger selv om vi var mange. Godt planlagt og konstruktivt opplegg.
- Vanja Hoff Tobiassen. Var med på gruppetime i 2021.
Alle tilbakemeldingene ligger åpent på Google.
Vi håper å se nettopp deg på Voldsløkka til det som blir et suuperkult, sosialt og lærerikt løpekurs med masse løping, trening, latter og god stemning.
Har du spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt: veronica@lopekurs.no
Se video: Bli med på løpekurs med Veronica Undseth
Arrangör
Lokal
Voldsløkka Idrettspark, Stavangergata 40, 0467 Oslo
Headliners
Vanliga frågor
-
Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?
Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.
-
Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?
Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.
-
Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?
Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.
-
Var hittar jag länken till ett online-event?
Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.
-
Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?
Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.
Løpekurs for damer – Bli med løpekurs med Veronica Undseth
Från 399,00 NOK