Denne kvelden vil du få oppleve lyden av av tre store gonger, i tillegg til syngebollenes vakre klang og koshiklokkenes sarte toner.

Gongens vibrasjoner er med på å løse opp spenninger i kropp og sinn. Et Gongbad ses på som en lydmassasje der ikke bare ørene, men hele kroppen tar imot vibrasjonene slik at helende krefter i oss kan frigjøres. Opplevelsen er ofte en dyp avspenning eller en kontakt med en meditativ tilstand.

Lyden og vibrasjonene fra gongene vil variere i et spekter fra lave og milde toner til sterke og kraftfulle vibrasjoner. Du lar deg flyte med og tillater lyden å påvirke kropp, sinn og sjel.

Det er ingen yogaøvelser på denne samlingen, så du kan delta selv om du ikke har erfaring med yoga. Under Gongbadet ligger du på en matte på gulvet med et teppe over deg.

Gongmester:

Gongbadet holdes av Anne Siri Langelandsvik som også er yogalærer og driver Medisinsk Yoga Øst i Oslo. Hun utdanner gongspillere og holder jevnlig Gongbad i Emanuel Vigeland Mausoleum.

Gassbygningen:

Det store åtte-kantede rommet med hvite murvegger og god takhøyde gir en nesten sakral stemning, og danner en perfekt ramme for et gongbad.