Bli med på mestringstur?

Du klarer så mye mer enn du tror, bare du kommer over dørstokkmila. Fra du møter motstand i deg selv og til du faktisk ikke klarer å gjennomføre er det veldig mye lenger enn du tror.

En mestringstur er en fjelltur der du kan møte din motstand på en forløsende måte, og bli kjent med gjennomføringsevnen, kraften, som finnes i oss alle bak de mentale sperrene.

Du får den hjelpen du trenger, og verktøyene er bla Bevisst tilstedeværelse og gode samtaler.

Mestringsturer er ettermiddags/kveldsturer som tar den tiden de tar, og spenner fra veldig lette til utfordrende. De aller fleste klarer de letteste turene, men litt treningsgrunnlag kan være greit for de lengre og brattere turene.

En slik tur kan være den motivasjonen du trenger for å ta tak i den eller de utfordringene du ønsker å forandre. Ikke bare det rent fysiske i å komme seg ut på tur.

Få mestringsfølelse, bli med på tur!

Denne turen er middels og går fra Dalvannet (Mellom Dypdalåsen og Kjeldebotnmark) til Høghompen

Tid: ca 4 timer

Ta med: Vannflaske og energibar/niste

Bindende påmelding

Deltakeravgift: 500,-

Maks 4 deltakere

Ring eller send melding hvis du lurer på noe. Tlf 90534724 (Ute av dekning mellom 31/7 - 6/8)

Om meg

Jeg er healer og bevissthetslærer (Mindfullness) og har hjulpet mennesker i sin personlige utvikling i over 15 år.

Sammen med Nordstjerna barneyoga utdanner jeg bla. barneyogainstruktører. Vi arrangerer også lange fjellvandringer der fokuset er å bli bedre kjent med seg selv, finne sin indre kraft og å gi slipp på begrensende mønster. I tillegg jobber jeg 1-1 med klienter, og holder kurs og foredrag i å leve et godt liv i harmoni og balanse med naturens energier. Jeg har et bredt spekter av kunnskap, teknikker og personlig erfaring tilgjengelig når du trenger støtte i vanskelige situasjoner.

Gjør din reise trygg sammen med meg.