Yin Yoga - sensommer/høst

24. September 2017, 17:00 - 18:30

Gassbygningen, Elvegangen, 1353 Bærums Verk

Dette er en rolig yogaklasse som gir en god avspenning i en krevende hverdag. Yogaklassen passer både for nybegynnere og for deg som har yogaerfaring.

De fleste stillinger holdes over lengre tid for å tøye dyp muskulatur, bindevev og ledd/leddbånd. Du vil også få noe teoretisk undervisning om meridianene mage-milt og lunge-tykktarm. Du vil lære å stimulere punkter som motvirker forkjølelse og som fremmer god helse på denne tiden av året.

I Yin Yoga vektlegges læren om at vi under sensommeren og høsten tar til oss "næring" som vil styrke oss gjennom vinteren.

Yogalærere er Christin Schultz og Maria Andersen.

Billett Ikke tilgjengelig