Restorative yoga /hvileyoga
Restorative yoga /hvileyoga
Fra 350,00 NOK
Sted
Dato
Beskrivelse
Restorative yoga
Lær kroppen å slappe av i et stressende samfunn. Kroppen er det fineste maskineriet som er skapt. Ved å være i de forskjellige yoga stillingene over tid 12-15 min, koples det parasympatiske nervesystemet inn. Det som gir oss ro, som igjen gir det fight or flight systemet beskjed om å kople ut. Kortisol nivået synker, blodtrykk,pust og puls roer ned i krabbegir - dette trenger vesten
Inger har trent hele sitt liv, vert aktiv med ridning, svømming, magedans, sykling, turgåing og turn. Hatt en aktiv jobb som ambulansearbeider, jobbet på abstinens klinikk, i hjemmesykepleien og i barnehage. Har drevet aktivt med yoga i over 10 år. Pga helseutfordringer har jeg nå landet på restorative yoga og bare nyter å få hvile og lade
Du må ha med eget utstyr : yoga matte, 2-3 ulltepper, 2 bolstere(billig på rusta) 2 blokker, 2 håndkle lite+stort
Kle deg gjerne i tynn ull, løse klær, ullsokker, sjal hvis du lett fryser nedover nakken, lue?
Kakao vil bli servert
Varmt velkommen 🙏🕉️❤️
Lokale
Ptav-personlig Trener Anita Valle, Mikkelsmyrveien 3, 4515 Mandal
Hjelp - FAQ
-
Jeg har ikke mottatt billetten min på e-post. Hva gjør jeg?
Først bør du sjekke reklame og søppelpost på din e-post. Billettene dine ble sendt som et vedlegg og kan ha blitt sortert som reklame hos noen e-posttjenester. Du kan også finne billettene dine på Billetto-kontoen din, som du har tilgang til i nettleseren eller i Billettos app. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg vil kansellere billetten min og få refusjon. Hva gjør jeg?
Det er eventarrangøren som kan godkjenne refusjoner, og du bør ta kontakt med eventarrangøren for å diskutere hvilke alternativer som er tilgjengelig for deg. Du kommer i kontakt med arrangøren ved å svare på e-posten med ordrebekreftelsen eller ved å bruke skjemaet "Kontakt arrangøren" på arrangørens profil. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg har registrert meg på en venteliste. Hva skjer nå?
Hvis flere billetter bli tilgjengelig, får du beskjed (på e-post) sammen med andre som også har registrert seg på listen. Her følger vi prinsippet "førstemann til mølla". For mer informasjon, klikk her.
-
Hvor finner jeg lenkene til netteventer?
Sjekk siden eller e-posten med ordrebekreftelsen din. Vanligvis har arrangøren av eventet inkludert informasjon i ordrebekreftelsen, som sendes på e-post, eller så sender de gjerne en oppfølging på e-post med lenke til netteventet. Det kan også være lurt å lese eventets beskrivelse på Billetto, hvor eventets arrangør beskriver hvordan du deltar på netteventet. For mer informasjon, klikk her.
-
Hva er avbestillingsbeskyttelse, og hvorfor trenger jeg det?
Med avbestillingsbeskyttelse har du rett til å kreve refusjon dersom det skulle oppstå uforventede eller uunngåelige omstendinger som kan komme i veien for din deltakelse på et event. For mer informasjon, klikk her.
Restorative yoga /hvileyoga
Fra 350,00 NOK
Er du en arrangør?
Maksimer suksessen for ditt event med Billetto - billettplattformen som hjelper deg med å selge flere billetter, markedsføre, og spare tid.
