Breathing techniques for Inner Peace

25. November 2018, 14:00 - 15:30

Medisinsk yoga og mindfulness Oslo, Dronningens gate 23, 0154 Oslo


Balancing Energy for Inner Peace

Dr.Dhana Lakshmi

“When the Breath wanders, the mind is unsteady, but when the Breath is still, so is the mind still.” – Hatha Yoga Pradipika

“Breathing is the physical part of thinking and thinking is the psychological part of breathing”

Workshop holdes av Dr. Dhanalakshmi, som kommer fra India og er utdannet lege. Hun har også internasjonal sertifikat med videre utdannelse i yogaterapi for leger. Dr. Dhanalakshmi har sin egen Yoga Institutt i Bangalore, India sammen med likesinnede leger / yogalærere. Nå tar hun Master grad ved universitet i Oslo. Unik mulighet til å lære yrgamle men vitenskapelig bekreftet teknikker for indre ro og fred. Du kan lese mer om Dr. Dhanalakshmi her.

Dato: 25.november kl 14.00-15.30
Pris: 400 kr (inkl. biletto gebyr 32.55 kr).
Du kan også betale via vipps 504193 (pris 400 kr inkl vipps gebyr 1,75%)

Workshop holdes på lettfattelig engelsk og er kombinasjon av litt teori og praktiske verktøy.
Begrenset med plass - kun 12 deltakere.
Vi har matter / pledd, bolstere, etc

Beskrivelse av workshop:
Breathing is vital for our survival as it is the only way we can send oxygen inside our body and into our organs. We can live for months without consuming food and days without water, however we can only survive a few minutes without breathing. When you learn the breathing techniques it will positively affect your actions and thoughts. Every thought we have changes the rhythm of our breath. When we are happy breathing is rhythmic and when we are stressed breathing is irregular and interrupted. Mastering the art of breathing is a crucial step towards self-healing and survival.

Pranayama is a part of Yoga system that teaches you the art of extending your breath in many different ways. When practicing pranayama the breath should be skillfully inhaled, exhaled and retained. It teaches you to change the depth, rate and pattern of breathing.  ‘Prana’ means life-force and it is the life-force or vital energy that pervades the body. Prana is the link between mind and consciousness. It helps in cleansing and balancing 72,000 energy channels (naadis) in the body and mind.

The workshop will contain some theory, as well as practical work.


    Påmelding er bindende. Du sikrer deg plass ved å kjøpe billett.
    Medisinsk yoga og mindfulnes Oslo forbeholder seg retten til å avlyse kurs ved for få deltakere. Du får i så fall beskjed om kansellert event minimum 24 timer før eventet. Innbetalt beløp (utenom service gebyr) vil bli refundert.
    Ved avmelding billett refunderes ikke, men kan overføres til en annen person. I spesielle tilfeller kan billett overføres til neste liknende event (forbeholdt om leidg plass), hver tilfelle vurderes separat.
    Ved for sent oppmøte gis ingen refusjon

    Påmedling er bindende. Her kan du lese om våre betingelser og personvernerklaring: http://www.medisinsk-yoga-oslo... og http://www.medisinsk-yoga-oslo...

    Billett

    Stengt