Ny runde med Bootcamp som går over 10 uker!

Treningen er intervall bassert hvor vi trenger styrke og utholdenhet ved bruk av enkle hjelpemidler og mye egen kroppsvekt. Treningen passer til alle skadefri mennesker uansett form! Intervall arbeid er ment for å pushe deg samtidig lett å justere etter egen form og evne. 

 Ta gjerne med egen matte! 

Betingelser:

Treningen går over 10 tirsdager ( opphold i påsken og røde dager)

Du kan kjøpe en pakke på alle 10 gangene, eller velge klippekort på 5 ganger som må brukes innenfor denne perioden. Bindende påmelding.

Er du ny? Det er mulig å kjøpe en prøvetime til 100 kr.  ( kun for nye medlemmer).

OBS OBS! minimum 4 påmeldinger for at treningen kjøres. Ved for få deltagere vil trening avlyses og eller flyttet. Du vil da få tilbud om alternativ løsningen eller penger refundert. 

Endringer kan forekomme! 

Om Valle Utetrening:

Valle Utetrening er startet av instruktør og PT Malene tilbake i 2016.  Siden den gang har det vært utetrening året rundt! 

Malene har lang erfaring innen gruppetrening og jobber mye med trening hos bedrifter og på sentre. I tillegg til Bootcamps/sirkel timer instruerer hun i pilates, styrke, Bodycombat,GRIT, puls/Koreografi og spinning.