Restorative yoga /hvileyoga
Restorative yoga /hvileyoga
Fra NOK 350,00
Sted
Dato
Beskrivelse
Restorative yoga
Lær kroppen å slappe av i et stressende samfunn. Kroppen er det fineste maskineriet som er skapt. Ved å være i de forskjellige yoga stillingene over tid 12-15 min, koples det parasympatiske nervesystemet inn. Det som gir oss ro, som igjen gir det fight or flight systemet beskjed om å kople ut. Kortisol nivået synker, blodtrykk,pust og puls roer ned i krabbegir - dette trenger vesten
Inger har trent hele sitt liv, vert aktiv med ridning, svømming, magedans, sykling, turgåing og turn. Hatt en aktiv jobb som ambulansearbeider, jobbet på abstinens klinikk, i hjemmesykepleien og i barnehage. Har drevet aktivt med yoga i over 10 år. Pga helseutfordringer har jeg nå landet på restorative yoga og bare nyter å få hvile og lade
Du må ha med eget utstyr : yoga matte, 2-3 ulltepper, 2 bolstere(billig på rusta) 2 blokker, 2 håndkle lite+stort
Kle deg gjerne i tynn ull, løse klær, ullsokker, sjal hvis du lett fryser nedover nakken, lue?
Kakao vil bli servert
Varmt velkommen 🙏🕉️❤️
Lokation
Ptav-personlig Trener Anita Valle, Mikkelsmyrveien 3, 4515 Mandal
FAQ
-
Jeg har ikke modtaget min billet via e-mail. Hvad skal jeg gøre?
Det første du skal gøre, er at tjekke spam, uønsket post samt reklame mappen, da vi desværre nogle gange smide derhen. Det skyldes dine billetter er sendt som vedhæftet fil og det kan betrægtes som spam af nogle systemer. Alternativt kan du altid finde dine billetter ved at logge ind på din Billetto konto, som du kan tilgå via vores app eller browser. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg ønsker at annullere min billet og modtage en refusion. Hvad skal jeg gøre?
De fleste billetter kan desværre ikke altid refunderes. Men du er altid velkommen til at kontakte arrangøren direkte, for at se om de er villige til at acceptere din forespørgsel om en refundering. Du kan kontakte arrangøren ved at klikke på arrangør og dernæst kontakt eller besvare din ordrebekræftelse. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg har skrevet mig på ventelisten, hvad sker der nu?
Hvis flere billetter bliver tilgængelige, vil du få besked (via e-mail) sammen med de andre som er tilmeldt ventelisten. Det er efter først-til-mølle-princippet. For mere information, læs her .
-
Hvor finder jeg linket til et online event?
På ordrebekræftelsessiden ved genenmført køb eller på ordrebekræftelsen sendt til dig på mail. Normalt vil arrangøren af eventet oplyse dig om dette i din ordrebekræftelses email, som du modtager fra os, eller efter ordren er booket sende dig en email med de informationer du skal bruge. Du kan også læse event beskrivelsen, da de kan have oplyst det der, hvordan du får adgang til eventet. For mere information, læs her .
-
Hvad er en billetforsikring, og hvorfor skulle jeg have brug for det?
Med billetforsikringen har du mulighed for at modtage en refusion, ved nogle uforudsete hændelser gennem ERV. For mere information, læs her .
Restorative yoga /hvileyoga
Fra NOK 350,00
Arrangerer du events?
Billetto er platformen for dig, der ønsker at sælge flere billetter og samtidig spare tid på billetadministration.
